間違いだらけのダイエット方法

よく雑誌やテレビなどで目にする言葉ばかりだとは思いますが





「食べなければ痩せる 」

「同じものだけを食べるダイエットなら
        体重を順調に減らすことが出来る 」

「運動を定期的にやれば痩せる 」

「高価なダイエット食品なら健康的に痩せられる 」

「ゆっくりと体重を落としたほうがリバウンドしない」

「リバウンド防止がダイエットで一番難しい」

「血のにじむような努力をしないとダイエットには成功しない 」

「痩せやすい体質、痩せにくい体質がある」





このような考えを持ったままでは、
  もしダイエットに成功したとしても、
        一時的な効果しかありません。




         ⇒ではどうしたら・・・・?
posted by 芸能人・モデルダイエット法 at 12:11 | 芸能人・モデルのダイエット法
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